Yürüyüş Yapmak Haberleri

2 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Bir yavaşlama biçimi olarak yürüme

  • Genç Motto
  • Hayat
  • bir-yavaslama-bicimi-olarak-yurume

“Yürümek, bize görünenden çok daha fazlasını sağlar. Müslüman düşünürlerin düşünmek ve felsefe yapmanın en iyi koşulunun yürümekten geçtiğini söylemesi boşuna değildir.

20 dakikada güne yeniden başla🙌

  • SkyRoad
  • SkyTavsiye
  • 20-dakikada-gune-yeniden-basla
20 dakikada güne yeniden başla🙌

Ders ve iş yoğunluğu bitmeyen, günü kalabalık yaşayan, koşturmacası fazla olanlara gelsin! Gününüzü 20 dakika ara vererek ikiye ayırın.Stres seviyesini artıran işlerin, durumların, yaşantıların etkisini azaltma düşüncesi kimimize göre gayrimümkün geliyor. Nefes çalışmaları, hareket etme, esneme, su içme; hem fiziksel hem zihinsel rahatlama sağlar, stresi azaltır, kan basıncını düşür gibi olu…