Sağlıklıbeslenme Haberleri

3 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Yaz aylarında hangi besinlere dikkat etmeliyiz?

  • Jurnal.ist
  • Yerel Haberler
  • yaz-aylarinda-hangi-besinlere-dikkat-etmeliyiz
Yaz aylarında hangi besinlere dikkat etmeliyiz?

Uzmanlar, yaz dönemlerinde su tüketiminin sağlık üzerindeki önemine dikkat çekti ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla ilgili çeşitli önerilerde bulundu. İşte o detaylar...

Sağlıklı yaşam için günlük rutinler✨

  • SkyRoad
  • Öneri
  • saglikli-yasam-icin-gunluk-rutinler
Sağlıklı yaşam için günlük rutinler✨

Sağlıklı yaşam için günlük rutinlerin neler? 👀Güne bir bardak limonlu su içerek başlamak, iyi bir kahvaltıyı hiçbir zaman atlamamak, uyku saatlerine dikkat etmek… Daha sağlıklı olabilmek için edinebileceğimiz alışkanlıklardan sadece birkaçı ☀️

Kilo verme mitleri ve doğruları 🍏

  • Jurnal.ist
  • Sağlık
  • kilo-verme-mitleri-ve-dogrulari-
Kilo verme mitleri ve doğruları 🍏

Sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili doğru bilinen yanlış sayısı çok fazladır. Sosyal çevreden, ailemizden, sosyal medyadaki bilgi kirliliğinden dolayı yanlış bilgiler aktarılabilir. Bu efsaneleşmiş ama aslı olmayan bilgiler hem diyet programlarında başarılı olmayı engeller hem de motivasyonu düşüren etkenler arasında yer alır. Sizler için bu mitlerin doğrularını araştırdık.