Sağlıklı yaşam için günlük rutinler✨

Sağlıklı yaşam için günlük rutinlerin neler? 👀

Güne bir bardak limonlu su içerek başlamak, iyi bir kahvaltıyı hiçbir zaman atlamamak, uyku saatlerine dikkat etmek… Daha sağlıklı olabilmek için edinebileceğimiz alışkanlıklardan sadece birkaçı ☀️