Nefes Almak Haberleri

3 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Eski bir Japon geleneği orman banyosu

  • Genç Motto
  • Hayat
  • eski-bir-japon-gelenegi-orman-banyosu

Geçmişi asırlar öncesine dayanan orman banyosu, doğada zaman geçirerek stresi azaltma, zihni rahatlatma ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra pek çok yarar sağlıyor. Tabiatın zenginliklerinden faydalanmak için zaman ayırıp ona odaklanmanız yeterli.

Nefes almak, soluklanmak

  • Nihayet
  • Yazılar
  • nefes-almak-soluklanmak

Nefs kelimesi de nefes ile aynı köktendir. Hayatta, yaşayan ve diri olan bir canlı olarak nefes almaya devam insana ait bir tanımlamadır Nefs. Alacağı nefesi kalmayan yani son nefesi teslim eden insanın nefsine ait bir iradesinden söz edilemez. O hâlde nefes almak aynı zamanda nefsin arzularını yerine getirebilmenin de gerekli şartıdır.

Nefes egzersizi yapmaya var mısınız?

  • Genç Motto
  • Hayat
  • nefes-egzersizi-yapmaya-var-misiniz
Nefes egzersizi yapmaya var mısınız?

Gelin birlikte nefes egzersizi ile akciğerlerimizi test edelim. Sonuçları yorum olarak belirtmeyi unutmayın. :)