Kuruyemiş sevmeyen var mı? Sorunun cevabı tahmin ettiğimiz gibi "yok!" bazen arkadaş sohbetlerimize eşlik eden, bazen sınava çalışırken zihnimize hizmet eden, bazen de televizyon karşısında atıştırmalık olarak tükettiğimiz kuruyemişler, dünyanın her yerinde en sevilen şeylerin başında geliyor. Evet, kuruyemiş seviyoruz ama hangi kuruyemiş daha iyi? Bu soruya herkesin verecek bir cevabı olsa da Taste Atlas bizim yerimize dünyanın en iyi kuruyemişlerini listelemiş.

Ne kadar yediğimizi kontrol edemediğimiz lezzetlerden biri olan kabak çekirdeği, tadı güzel olan sayılı sağlıklı şeyler arasında. İçerisinde omega 3, omega 6, antioksidan, polifenoller ve daha birçok vitamin ve mineral içeren kabak çekirdeğinin sağladığı faydaları öğrendikten sonra paket paket alacağınıza eminiz. O zaman hadi gelin kabak çekirdeğinin faydalarına geçelim.

Kuruyemişler, sağlıklı yağlar, protein, lif, vitamin ve mineral gibi birçok besleyici besin ögesi içeren gıdalardır. Bu sebeple birçok insan kuruyemişleri sadece sevdiği için değil, aynı zamanda sağlık açısından da tüketmektedir. Peki sağlıklı beslenmek için tükettiğimiz kuruyemişlerin kavrulmuş veya çiğ olması önemli mi? Hangi kuruyemiş türü daha faydalı? İşte uzmanlara göre faydalı olan kuruyemiş türü...

Evlenen erkeklere verilmesi gereken tek öğüt, eşlerinin sözlerini ne kadar dinlerlerse o kadar rahat edecekleri hatırlatmak olmalı.

Çayımızın yanına eşlik eden, sabahları kahvaltılarımızın yerini tutan, enerji veren, açlığımızı yatıştıran kuruyemişleri daha yakından tanımaya var mısınız? Ne yediğimizi öğrenmek, neye hangi kuruyemişin neye iyi geldiğini öğrenmek isteyenler buraya! Hangi kuruyemiş neye iyi gelir? Sorusunun cevabı için sizleri şöyle alalım...

Gastronomi şehri Gaziantep’te şehrin adıyla anılan ve bu aylar hasat zamanı olan Antep fıstığı, sadece lezzetli değil aynı zaman insan sağlığı açısından da en faydalı mevyeler arasında. Uzmanlar her gün bir avuç fıstık tüketilmesini önerdi.

Sağlıklı yaşamın hayatımızın her alanında etkisini göstermeye başladığı günümüzde, düğün vb. davetlerde sağlıklı besinler ikram etmek moda.

Kanser, asrın en tehlikeli hastalıklarının başında gelse de belli gıdaları tüketerek bu hastalığa yakalanma riskini büyük oranda düşürmek mümkün.