Bazı koşullarda evcil hayvanların su ihtiyacını karşılamak bireyler için zor olabiliyor. Köpek sahipleri, hayvan dostlarının ağız yapısına uygun, hafif, sağlıklı, taşınabilir ve katlanabilir özellikteki kapları tercih ediyorlar. Tam da bu noktada Marco Chen & Archer Guan tarafından tasarlanan Redminut Köpek Su Şişesi, işlevsel tasarımıyla köpek sahiplerinin ihtiyaçlarına cevap veriyor.

Teknoloji sürekli olarak tasarımları daha küçük, daha kullanışlı ve daha sürdürülebilir bir hale getiriyor. Bu bağlamda, modern tasarımın son ürünlerinden olan Bookniture, ciltli bir kitabın içine gizlenmiş çok yönlü bir mobilya parçası olarak karşımıza çıkıyor. Bookniture, küçük alanlarda yaşayan veya kompakt estetiği tercih eden insanlar için hafif, taşınabilir, güçlü ve özgür bir parça olar…

Kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan kerevizin en güzel en lezzetli hali sizlerle. Zeytinyağlı kereviz oldukça faydalı ve besleyici bir tariftir. Düşük kalorisiyle diyet yapanların favorisi olabilir. Şifa deposu zeytinyağlı kereviz, soğuk tüketildiğinde daha lezzetli olduğu da birçok kişi tarafından onaylanmaktadır. Bu sağlıklı ve besleyici lezzeti denemeyi unutmayın.

Sevilen meyvelerden biri olan cennet hurması ile yapabileceğiniz harika bir tart tarifini sizlere sunuyoruz. Şekerin yerine kullanabileceğiniz Cennet hurmasının bu tarta kattığı lezzet bağımlılık yapacak cinsten. Lokma'nın sağlıklı tatlar dosyasından hazırlanan her lezzet sizi şaşırtacak! Sadece kilo kontrolü için değil sağlıklı olmak ve iyi hissetmek için bu lezzetli tarifi mutlaka deneyin!

Sağlıklı mutfağın adresi Lokma'da Fırında Kaymaklı Elma tatlısı yapıyoruz. Kaymaklı Elma tatlısının malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri sayfamızda. Lokma'yla yaptığınız her tarif lezzetiyle sizi çok şaşırtacak. Sadece kilo kontrolü için değil, sağlıklı olmak ve iyi hissetmek için bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz.

Sağlıklı ve diyet tariflerimize bademli kabakla devam ediyoruz. Bademli kabak oldukça hafif, lezzetli ve sağlıklı bir yemek. Aynı zamanda düşük kalorisiyle diyet yapanların favorisi olmaya hazır. Kabağın en güzel en lezzetli hallerinden biri olan bu tarif zayıflamaya yardımcı olacak ve bağışıklığınızı artıracaktır. Bu sağlıklı ve lezzetli tarif favoriniz olmaya hazır.

Kahvaltı sofralarına farklı ve renkli lezzet katmak isteyenler için hazırladığımız peynir köftesi, küçükten büyüğe herkesin severek yiyebileceği eşsiz bir lezzet. Özellikle çocuklarınızın çok seveceği peynir köftesi oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Peynir köftesi nasıl yapılır? Aşağıdaki adımları takip ederek pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

Taze Dut Kavurma nasıl yapılır? Tavada Taze Dut Kavurma tarifinin malzemelerini, hazırlık aşamalarıyla besin ve kalori değerlerini sayfamızdan edinebilirsiniz. Hafif ve sağlıklı atıştırmalık tariflerimize eklediğimiz tavada taze dut kavurmasıyla farklılık ve renk katın sofralarınıza. İçerdiği yüksek vitamin ve mineraller sayesinde sağlık açısından birçok faydası bulunan karadutla hazırladığımız bu tarif güne mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Ara öğünlerde de te…

Ara öğünler için hafif, sağlıklı ve lezzetli tarifler arayanlar kızarmış bamyalı domates tam sizlere göre. Domates sosu eşliğinde mükemmel bir lezzet uyumu sağlayan kızarmış bamya, diğer bamya tariflerini unutturacak. Kızarmış bamyalı domates tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları, püf noktaları, besin ve kalori değerleri sizlerle.

Türk mutfağının ve sofraların olmazsa olmazları arasında yer olan yoğurda farklı bir lezzet katmak isteyenler, yoğurtlu hünnabın tadına doyamayacaksınız. Ülkemizde pek bilinmese de tam bir vitamin deposu olan hünnap insan sağlığına oldukça faydalı bir besin. Ara öğünlerinizi hafif ve sağlıklı geçirmek istiyorsanız yoğurtlu hünnap tarifini mutlaka denemelisiniz.

Kahvaltı için hafif ve sağlıklı tarifler arayanlar mantarlı havuç tava tarifimiz tam size göre. Besleyici içeriğiyle güne mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak mantarlı havuç tava, hem formunuzu koruyacak hem de tok kalmanızı sağlayacak. Peki mantarlı havuçlu tava nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, fiyat bilgisi, hazırlık aşamaları, kalorisi bütün detaylarıyla Lokma’da!

Sofralarda Şenlik Var: Kabak. Ülkemizde pek çok farklı çeşidi yetişen kabak konuğumuz oluyor tam mevsiminde. Ana yemek olarak mükemmel olan ama yemeklerin yanına çok da güzel eşlikçi olan kabakla, seveceğinizi düşündüğümüz salata hazırladık...

Ayrı ayrı yemekten mutlu olduğunuz sevilen tatları birlikte denemeye ne dersiniz? Hep aynı tariflerden sıkılanlar mutfakta yeni tatlara açık olanlar bu tarif size yeni lezzet serüvenleriniz için ilham verecek! Ne zaman olsa beğenerek yediğiniz patlıcanı protein ve lif kaynağı iki lezzetle harmanladık: Beluga mercimeği ve ton balığı. Haydi gelin kendinize, kısa zamanda hazırlayabileceğiniz bu tarifle kocaman bir iyilik yapın!

Ölçüsü biraz fazla kaçmış bulgur pilavıyla nefis bir salata yapıyoruz. Bademin, kuş üzümünün, taze yeşilliklerin, kuru kayısı ve chia tohumunun eşlik ettiği rengi şahane tadı efsane bir salata. Dilerseniz pirinç veya şehriye pilavından kalanlarla da hazırlayabileceğiniz bu salata yemeklere eşlikçi olmaktan öte bir öğünde tüketebileceğiniz tüm lezzetleri içeriyor. Bize göre bu haliyle bile tek başına koca ve doyurucu bir ana öğün olmayı hak ediyor.

Dolaplarınızda çürümeye yüz tutan meyveleri kullanarak, iki adımda lezzeti şaşırtan salatalar hazırlamaya ne dersiniz? Meyveyi tek başına yemeyi sevmiyorsanız onu masum bir tatlıya dönüştürebilirsiniz. Armudun yanına vitamin deposu tahinli sosu ekleyerek kışın tüm vitamin eksiğinizi giderecek bağışıklık sisteminizi güçlendirecek sağlık dostu bir meyve salatası hazırlayabilirsiniz. Salatalarda, etin ya da pilavın yanında kullanabileceğiniz bu sos hem m…

Siz de vitamin ve mineral içeriğine bakmadan sevimli oluşlarına aldanıp aldınız getirdiniz evinize... Sonra elinizdeki bu minyatür sebzelerle ne yapacağınızı bilemediniz! Neyden mi bahsediyorum. Mini minnacık lahanalardan bahsediyorum. Hani anayurdu bilinmeyen, Avrupa'da yaygın olarak yetiştirilip tüketilen büyümüş de küçülmüş lahanalar: Brüksel lahanası ya da bilinen bir diğer adıyla Frenk lahanası. Peki bu lahanaları şimdi ne mi yapacaksınız? Yapılması zama…

Sağlıklı yiyecekler tüketmek, kanser ve diyabet gibi birçok hastalıktan koruyor. Özellikle sağlığına iki kat dikkat etmek zorunda olanlar için sağlıklı yiyecek arayışı hiç bitmez. Biz de Lokma'dan sizler için sağlıklı lezzetlerin listesini yaptık. Lokma, bu konuda her çeşit tarifi sizlere sunuyor. Sağlığım için en etkili besin hangisi dediğiniz duyar gibiyiz. Lokma'nın sitesine göz atarak bu sorunun cevabına ulaşmanız mümkün.

Korumaya çalıştığınız formunuza rağmen, gece yarısı midenizden gelen seslere karşı koyamıyorsanız bu tarifler tam size göre!

Sağlıklı bir hayat için yapılmaması gerekenler