0

JURNAL.İST HAKKINDA // NEDİR, KİMDİR?

Gece yemeyi sevenler için kalorisiz 10 tarif

Müge Vardar
MÜGE VARDAR
09 EKİM 2018 , SALI 18:15
Abone ol
Gece yemek için kalorisiz atıştırmalık

Korumaya çalıştığınız formunuza rağmen, gece yarısı midenizden gelen seslere karşı koyamıyorsanız bu tarifler tam size göre!

Gün boyu yediklerinize dikkat ederek korumaya çalıştığınız formunuzu, gece yarısı midenizden gelen sesler yüzünden düzende tutamıyorsunuz değil mi? Lezzetli yemek tariflerinin özellikle gece aklınıza geldiğini biliyoruz.

Uyku sersemi ne bulursanız ağzınıza atıverdiğinizi tahmin edebiliyoruz. Peki ya sabah içtiğiniz yeşil çaylara, yağsız sebzelere ne oldu? Sizin için hem gece karnınızı doyuracak hem formunuzu koruyacak birkaç önerimiz var. Tabi bu önerilerin en iyisi salata tarifleri haberimize mutlaka göz atın.

Hiçbirini beğenmediyseniz, koca bir bardak su için... İyi geceler :)
Hiçbirini beğenmediyseniz, koca bir bardak su için... İyi geceler :)
Bir kase yulaf ezmesi Şekerinizi dengeleyerek karnınızı doyurmak için en iyi yöntem, yulaf ezmesi...
Bir kase yulaf ezmesi Şekerinizi dengeleyerek karnınızı doyurmak için en iyi yöntem, yulaf ezmesi...
"Ben üşenmem" diyenlere... Yanında yağsız tom balığı ya da birkaç parça yağsız beyaz peynir tavsiye ederim.
"Ben üşenmem" diyenlere... Yanında yağsız tom balığı ya da birkaç parça yağsız beyaz peynir tavsiye ederim.
İster çilekli, ister muzlu... İçindeki meyvelerle tatlı ihtiyacınızı da giderebileceğiniz hafif bir tat, meyveli yoğurt.
İster çilekli, ister muzlu... İçindeki meyvelerle tatlı ihtiyacınızı da giderebileceğiniz hafif bir tat, meyveli yoğurt.
Elma dilimleyin Elma dilimleri, limon ya da toz tarçınla lezzetli birer atıştırmalık olabilir.
Elma dilimleyin Elma dilimleri, limon ya da toz tarçınla lezzetli birer atıştırmalık olabilir.
Kuru meyveler mutfakta sizi bekliyor Biraz çiğ badem, çiğ fındık ve kuru kayısı, sizi hem tok tutacak hem içindeki sağlıklı yağlarla metabolizmanızı hızlandıracak.
Kuru meyveler mutfakta sizi bekliyor Biraz çiğ badem, çiğ fındık ve kuru kayısı, sizi hem tok tutacak hem içindeki sağlıklı yağlarla metabolizmanızı hızlandıracak.
Abur cuburdan vazgeçmeyenlere... Beni bunlar kesmez diyorsanız, birkaç tane kepekli bisküvi deneyin derim.
Abur cuburdan vazgeçmeyenlere... Beni bunlar kesmez diyorsanız, birkaç tane kepekli bisküvi deneyin derim.
Bir bardak ılık süte kimse hayır demez! Çok değil, birkaç dakika ısıttığınız sütün içine biraz tarçın da atabilirsiniz.
Bir bardak ılık süte kimse hayır demez! Çok değil, birkaç dakika ısıttığınız sütün içine biraz tarçın da atabilirsiniz.
Havuç ziyafeti Üşenirim ben onunla uğraşmaya diyorsanız, gün içinde havuçlarınızı hazırlayıp limonlu suda bekletebilirsiniz.
Havuç ziyafeti Üşenirim ben onunla uğraşmaya diyorsanız, gün içinde havuçlarınızı hazırlayıp limonlu suda bekletebilirsiniz.
Yoğurt candır İçine küçük bir salatalık ya da maydanoz dilimleyebilirsiniz.
Yoğurt candır İçine küçük bir salatalık ya da maydanoz dilimleyebilirsiniz.
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >