Doğanın gizli hazinelerinden biri olan arı sütü, yalnızca arılar için değil, insanlar için de oldukça değerli bir besin kaynağı. Kraliçe arıların yaşam kaynağı olan bu madde, faydalarıyla dikkat çekiyor. Peki, arı sütü yalnızca bedensel sağlığı mı destekliyor? Son dönemlerde yapılan bazı araştırmalar, bu mucizevi maddenin duygusal denge üzerinde de olumlu etkiler yaratabileceğini öne sür…

Yediğimiz gıdaların sadece bedenimizi değil aynı zamanda ruh sağlığımızı da etkilediği bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek. Genellikle ruh sağlığımız için fazla işlenmiş gıda ve fast food tarzı beslenilmemesi gerektiği söylense de aslında evde sağlıklı diye yaptığımız bazı yemeklerinde ruh sağlığımıza olumsuz etkisi olabilir. Özellikle de buğdayla yapılan gıdalar. "Nasıl yani buğday ruh …

Girdiğiniz bütün depresyonların, kendinizi özel hissettiren bütün duyguların ilk kök sahibinin atalarınız olduğunu bilseydiniz ne yapardınız? Kadıköy’de ya da Üsküdar’da bir mekânda otururken arkadaşlarınıza Freud veya Lacan vasıtasıyla atıflar yaparak anlattığınız o duygunun asıl sahibi 250 yıl önce köyünüzde keçi sürüsünü güden çoban dedeniz olduğunu bilseydiniz ne hissederdiniz? O zaman hissetmeye başlayın. Çünkü fiziksel miras gibi duygusal mirası da aldınız.

Kaygının binbir türü var. Ancak gençlerde giderek artan gelecek kaygısı, kişinin enerji seviyelerini azaltıyor ve fiziksel aktivite eksikliğine sebep oluyor. Bu durumlar da kilo artışına ya da kaybına yol açıyor.

Aman salla aşamasına gelince insan büyüdüğünü anlıyor. Aksini iddia eden etmesin.

Ailesinin yanında yaşayanların ne demek istediğimizi bakışlarımızdan anlayacağından eminiz. Anlatmaya gerek yok, görüyorsunuz.