En sevilen sebzelerin arasında yer almıyor belki ama en faydalı sebzeler listesinin baş sıralarında bulunuyor: Brokoli. Mevsiminde tüketmek de çok önemli sebzeleri. Hazır bol zamanlarındayken brokolili bir çorba hazırlayalım dedik, hem de tazeleyici olsun. Karnabahar eşliğinde bu nefis ve sağlıklı tarifi denemenizde fayda var.

Hem içinizi ferahlatacak hem lezzetiyle sizi kendine hayran bırakacak bir ayran tarifimiz var sırada. On dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz bu besleyici ve hafif ayran brokoli ile bir araya geliyor. Şaşırtan lezzetin en leziz hali antioksidan kaynağı sarımsaktan geliyor. Sebzeler içerisinde en yoğun C vitamini içeriğine sahip olan brokoli bu özelliğiyle de hastalık savar etki göster…

Kajun baharatlı brokoli çorbası tarifiyle kışın kapınızı çalan hastalıklara boyun eğmeyin! Baharatlı Brokoli Çorbası nasıl yapılır, tarifin kalori ve besin değerleri nelerdir? Merak ettiğiniz soruların cevapları şimdi sayfamızda! Gelin bu hazırlığa sizler de şahit olun. Mini mini çiçek görümündeki brokoli bu kez kendisi kadar kıymetli olan kerevizle işbirliği yaparak nefis bir çorbaya lezzet katıyor. Hem …

Brokoliden Kalan! Dolapta haşlanmış brokoliniz kaldı ve farklı şekilde değerlendirmek istiyorsunuz. İşte size bu soğuklarda içinizi ısıtacak nefis bir çorba tarifi. Brokoliden kalanla çorba yaptık, afiyetle yedik, bitirdik...

Kış aylarının vazgeçilmezlerinden olan çorbalar. Ve çorbaların en iyilerinden biri olan tavuklu sebze çorbası sizin için Lokma'dan geliyor. Tavuğun sebzelere eşlik etmesiyle hastalık havalarında sizi hastalıklardan koruyacak çok besleyici bir çorba. Sadece kış aylarında değil yaz aylarında da yaz sebzeleriyle yapabileceğiniz bol vitaminli bu çorba mutfağınızdan eksik olmasın...

Lezzet ve şifayı dallarında taşıyan brokoli ile içine eklendiği her şeyi bir başka güzel yapan zerdeçalın buluşmasıyla ortaya çıkan bu çorbayı evinizden eksik etmeyeceksiniz..

En sevilen sebzelerin arasında yer almıyor ama en faydalı sebzeler listesinin baş sıralarında bulunuyor: Brokoli. Birçok kanser hastalığına karşı güçlü bir koruyucudur. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz brokoli, kemik ve diş yapısını güçlendirir, potasyum bakımından da çok zengin bir sebzedir. Uzmanlarında söylediği gibi haftada en az 2 kez yemeye özen göstermek gerektiği için kendine has tadını sevmeyenlere şifa niyetine alternatif bir çorba çeşidi diyebiliriz.

En sevilen sebzelerin arasında yer almıyor belki ama en faydalı sebzeler listesinin baş sıralarında bulunuyor: Brokoli. Mevsiminde tüketmek de çok önemli sebzeleri. Hazır bol zamanlarındayken brokolili bir çorba hazırlayalım dedik, hem de tazeleyici olsun. Karnabahar eşliğinde bu nefis ve sağlıklı tarifi denemenizde fayda var.