20 DAKİKA
Kavrulmuş Fasulye
Sağlıklı ve oldukça lezzetli kavrulmuş fasulye tarifini sizler için hazırladık. Günün her vaktinde tercih edebileceğiniz kavrulmuş fasulye, soğuk sıcak fark etmeksizin tüketebileceğiniz eşsiz bir lezzet. Pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz kavrulmuş fasulye, düşük kalorisi ve lezzetiyle herkesin beğenisini kazanacak.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kavrulmuş Fasulye Tarifi
1 / 2
Fasulye ve zeytinyağını bir tencereye alıp sotelemeye başlayın. Fasulyenin rengi değişince domatesi ilave edip 5 dakika daha kavurun. Biraz tuz serpip altını kapatın.
- 1 kg ayıklanmış doğranmış taze fasulye
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 adet iri doğranmış domates
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Tamamen soğuduktan sonra buzdolabı poşetlerine hava almayacak şekilde paketleyip buzlukta saklayın. Pişireceğiniz zaman fasulyeleri bir süzgece aktarın ve sıcak su gezdirip hemen pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.