Fermente İncir Yoğurdu
Sebze, meyve hatta etlerin saklanmasını, vücudumuz için daha sağlıklı ve faydalı hale gelmesini sağlayan mucizevi bir süreç fermantasyon. Ekşi maya, yoğurt, kımız, kefir, sirke, boza hatta tarhana bile hep bu sürecin yolunu tutmuş ve yüzyıllardır severek tükettiğimiz nefis lezzetlere dönüşmüşler. İncir ve sütün nefis buluşmasında, gelin doğanın mucizesine tanık olun!
ADIMLAR
Fermente İncir Yoğurdu Tarifi
1 / 2
Sütü elinizi yakmayacak ısıya dek ısıtın (yoğurt mayalama ısısına dek). Kuru incirleri sıcak suda yumuşayana değin bekletin. Blenderden geçirin. Sütü ekleyin.
- 1 litre süt
- 7 adet kuru incir
2 / 2
Ceviz ve balı ilave edin. Karışımı bardaklara pay edin. Soğuyana dek oda ısısında fermente olsunlar. Bir süre sonra yoğunlaşacaktır. Muhallebi kıvamına kavuşacaktır. Sonra buzdolabına kaldırın. Taze incir, kara üzüm ve bol cevizle servis yapın. Arzu ederseniz servis öncesi üzerinde tekrar bal gezdirebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.