Çilekli Hurmalı Puding

10 dakikada Çilekli Hurmalı Puding nasıl hazırlanır? Bu çok hafif ve çabucak hazırlayacağınız tarifin besin ve kalori değerlerini sayfamızda bulabilirsiniz. Ayrıca tarifin hazırlanış aşamaları adım adım kolay anlaşılır bir dille yazıldı. Besleyici, güçlü bir antioksidan ve hücre yenileyici oluşuyla tam bir kanser bariyeri olan hurmayı çocukların çok sevdiği puding içinde tanış etmeniz ne güzel olurdu.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram doğranmış çilek
  • 36 gram çekirdeği çıkarılmış hurma
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 8 gram bal
  • 2 gram keten tohumu
  • 15 gram light labne peynir
  • 1 kase doğranmış çilek
  • 2 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı keten tohumu
  • 1 çorba kaşığı light labne peynir

Servis Malzemeleri

  • birkaç gram doğranmış çilek
  • birkaç gram taze nane yaprakları
  • birkaç adet doğranmış çilek
  • birkaç adet taze nane yaprakları

ADIMLAR

Çilekli Hurmalı Puding Tarifi

1 / 2
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin ve servis kâselerine paylaştırın.
  1. 1 kase doğranmış çilek
  2. 2 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
  3. 1 su bardağı süzme yoğurt
  4. 1 tatlı kaşığı bal
  5. 1 çay kaşığı keten tohumu
  6. 1 çorba kaşığı light labne peynir
2 / 2
Üzerlerine ekstradan doğranmış çilek paylaştırın ve taze nane yaprakları ile süsleyin.
  1. Birkaç adet doğranmış çilek
  2. Birkaç adet taze nane yaprakları

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

2 SAAT
İncirli Sütlü Soğuk Tatlı
2 SAAT 30 DAKİKA
Fırında Sütlaç
55 DAKİKA
Kakaolu Trileçe
1 SAAT 35 DAKİKA
Rulo Muhallebi
40 DAKİKA
Frambuaz Soslu Damla Sakızlı Muhallebi
OYNAT 00:57
1 SAAT 30 DAKİKA
Bayat Kekli Magnolia
1 SAAT 10 DAKİKA
Kakaolu Muzlu Puding
35 DAKİKA
Bisküvili Narlı Muhallebi
2 SAAT 20 DAKİKA
Güllü Muhallebi
25 DAKİKA
Hindistan Cevizli Kremalı Tatlı
45 DAKİKA
Ayva Marmelatlı Sütlü Tatlı
1 SAAT 20 DAKİKA
Tiramisu
OYNAT 01:00
30 DAKİKA
Karamelli Muhallebili Kup
1 SAAT 50 DAKİKA
Çilekli Sütlü Tatlı
25 DAKİKA
Muzlu Kremalı Tatlı