Yaz Püresi

Yaz Püresi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Kebabı, zeytinyağlıları, her türlü salatayı büyüleyen patlıcan, tadına doyum olmayan lezzetiyle birçok yemekte başrolü kapmayı başarıyor. Yeri geliyor harika mezelerde yeri geliyor ana yemeklerde enfes aromasıyla lezzetin vazgeçilmez bir parçası oluyor. Eğer siz de közlenmiş patlıcan gibisi yok diyorsanız. Sizin için her hali mükemmel patlıcanla yaz kış demeden kahvaltı sofranızdan eksik etmeyeceğiniz nefis bir püre hazırladık! Mevsimin en güzel patlıcanlarını fırının sıcak kucağına teslim ediyoruz. Diğer yandan maydanoz ve domates püresini sarımsak, limon ve zeytinyağıyla buluşturuyoruz. İsterseniz makarnanın, kızartmanın, pizzanın ya da ızgaranın yanına püreyi ekleyip herkesin bayılacağı menüyü yaz püresiyle tamamlayabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun! Karşınızda köz patlıcan püresi...

Meze
Köz Patlıcan
Domates Püresi

ADIMLAR

Yaz Püresi Tarifi

1 / 2

Közlenmiş patlıcanları blendırdan geçirin. Malzemelerin hepsini ekleyip karıştırın ve servis kaselerine paylaştırın.

1 adet közlenmiş patlıcan
1/2 su bardağı püre halinde domates konservesi
1 avuç ince kıyılmış maydanoz
1/2 adet limon suyu
1 diş sarımsak
2 çorba kaşığı zeytinyağı
Yeteri kadar tuz

2 / 2

Üzerine nane ve maydanoz serperek servis edin.

Yeteri kadar taze nane
1 avuç ince kıyılmış maydanoz

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 73,1 k.kal
Yağ 6,4 g
Karbonhidrat 2,6 g
Protein 1,1 g
Su 49,8 g
Lif 1,7 g
Kolesterol 0,1 mg
Sodyum 581,5 mg
Potasyum 198,4 mg
Kalsiyum 24,9 mg
Demir 0,6 mg
Fosfor 15,2 mg
Magnezyum 9,4 mg
Folik Asit 13,1 µg
Vitamin A 80,4 µg
Vitamin C 16,3 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B3 0,2 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

150 gram közlenmiş patlıcan
150 gram püre halinde domates konservesi
10 gram ince kıyılmış maydanoz
30 gram limon suyu
3 gram sarımsak
24 gram zeytinyağı
yeteri kadar tuz

1 adet közlenmiş patlıcan
1/2 (yarım) su bardağı püre halinde domates konservesi
1 avuç ince kıyılmış maydanoz
1/2 (yarım) adet limon suyu
1 diş sarımsak
2 çorba kaşığı zeytinyağı
yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

yeteri kadar taze nane
1 avuç ince kıyılmış maydanoz

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Vişne Sulu Bostana — 15 DAKİKA

Vişne Sulu Bostana

Enginarlı Pate — 40 DAKİKA

Enginarlı Pate

Babagannuş — 1 SAAT 55 DAKİKA

Babagannuş

Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi — 35 DAKİKA

Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi

Zencefilli Havuç Tarator — 35 DAKİKA

Zencefilli Havuç Tarator

Soslu Yeşil Salata — 10 DAKİKA

Soslu Yeşil Salata

Yeşil Mercimek Piyazı — 15 DAKİKA

Yeşil Mercimek Piyazı

Közlenmiş Patlıcan Salatası — 10 DAKİKA

Közlenmiş Patlıcan Salatası

Barbunyalı Yaz Salatası — 15 DAKİKA

Barbunyalı Yaz Salatası

Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata — 15 DAKİKA

Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata

Tavuklu Makarna Salatası — 15 DAKİKA

Tavuklu Makarna Salatası

Kahvaltı Salatası — 5 DAKİKA

Kahvaltı Salatası

Yumurtalı Piyaz — 20 DAKİKA

Yumurtalı Piyaz

Pancarlı Cacık — 10 DAKİKA

Pancarlı Cacık

Yoğurtlu Patatesli Salata — 10 DAKİKA

Yoğurtlu Patatesli Salata

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir