6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tavada Susam ve Fıstıklı Uskumru
Sıcak denizleri seven ve içerdiği proteinler bakımından çok zengin olan uskumrunun, o güzelim sulu sulu etiyle neler yaptık neler. Balık, aslında en pratik hazırlanan yemeklerden biri. Ama kokusu yüzünden evde pişirmek biraz zor geliyor pek çoğumuza. Kokusunun çıkmasına izin vermeden, şipşak bir balık tabağı hazırladık sizlere.
ADIMLAR
Tavada Susam Ve Fıstıklı Uskumru Tarifi
1 / 2
Yağı kızdırın, balığı tuzlayıp biberleyin. Balığı yağa alın ve çevirerek dikkatlice pişirin. Pişmesine yakın susam ve fıstığı da ekleyip onların da sotelenmesine olanak verin.
- 1 adet temizlenmiş uskumru
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı susam
- 1 çorba kaşığı dolmalık fıstık
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Balığın fazla yağını havluya çektirip servis tabağına alın, kevgirle susam ve fıstığı da üzerine yayın ve bir tutam maydanoz ile servis edin.
- Yeteri miktar maydanoz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
30 DAKİKA
Kağıtta Fırın İstavrit
40 DAKİKA
Fırında Turplu Mezgit
10 DAKİKA
Uskumru Kızartma
60 DAKİKA
