Lokma
Sebzeli Tavuk Köftesi Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu) | GZT Lokma
Sebzeli Tavuk Köftesi
OYNAT 03:14 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Sebzeli Tavuk Köftesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yağsız tavuk kıyması ile hazırlayabileceğiniz baharatlı, oldukça lezzetli, yumuşacık köfteyi sevmeyenimiz yoktur. Yapımı kolay köfte, mutfakta hayat kurtaran yemeklerden biri olurken lezzetiyle de ailede küçük büyük herkesin favorisi olacak! Özellikle çocukların en sevdiği yemeklerin başında gelen lezzetlerden tavuklu sebze köftesini öğle ve akşam yemekleriniz için harika bir alternatif olarak hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

Sebzeli Tavuk Köftesi Tarifi

1 / 8

Havucu rendeleyin sıvı yağda soteleyin.

  1. 1 adet havuç
  2. 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  3. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
2 / 8

Maydanoz, dereotu ve taze soğanı kıyın.

  1. 1 tutam maydanoz
  2. 1 tutam dereotu
  3. 1 dal taze soğan
3 / 8

Sarımsağı havanda ezin.

  1. 1 diş sarımsak
4 / 8

Geniş bir karıştırma kabına doğradığınız yeşillikleri alın. Üzerine soğanı rendeleyin. Sotelediğiniz havucu ekleyin.

  1. 1 adet kuru soğan
5 / 8

Sarımsağı ve baharatları ekleyin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar toz karabiber
  3. Yeteri kadar toz kimyon
  4. Yeteri kadar pul biber
6 / 8

Un ve bulguru ilave edin.

  1. 2 çorba kaşığı un
  2. 1 su bardağı sıcak suda bekletilmiş köftelik bulgur
7 / 8

Tavukları robottan geçirin.

  1. 500 gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
8 / 8

Tavukları karışımın üzerine alın ve 5 dakika kadar yoğurun. Tavaya sıvı yağı alıp kızdırın. Şekil verdiğiniz köfteleri arkalı önlü kızartın. Fazla yağını çekmesi için kağıt peçete serili tabağa alın.

  1. 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  2. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  • 100 gram havuç
  • 24 gram sıvı yağ
  • 2 gram maydanoz
  • 2 gram dereotu
  • 20 gram taze soğan
  • 3 gram sarımsak
  • 150 gram kuru soğan
  • 30 gram un
  • 140 gram sıcak suda bekletilmiş köftelik bulgur
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar toz kimyon
  • yeteri kadar pul biber
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • 500 gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  • 1 adet havuç
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 tutam dereotu
  • 1 dal taze soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 su bardağı sıcak suda bekletilmiş köftelik bulgur
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar toz kimyon
  • yeteri kadar pul biber
  • yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
Tümünü Alışveriş Listeme Ekle
Yazdır

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Yeşil Mercimekli Tavuk But
1 SAAT 10 DAKİKA
Yeşil Mercimekli Tavuk But
Eklendi
Ada Çaylı Limonlu Fırında Tavuk
2 SAAT 30 DAKİKA
Ada Çaylı Limonlu Fırında Tavuk
Eklendi
Siyah Sarımsaklı Tavuk Sote
20 DAKİKA
Siyah Sarımsaklı Tavuk Sote
Eklendi
Bademli Kremalı Tavuk
50 DAKİKA
Bademli Kremalı Tavuk
Eklendi
Tavuk Köfte
30 DAKİKA
Tavuk Köfte
Eklendi
Körili Püreli Tavuk OYNAT 00:47
35 DAKİKA
Körili Püreli Tavuk
Eklendi
Fırında Tavuklu Biber Sefası
50 DAKİKA
Fırında Tavuklu Biber Sefası
Eklendi
Fırında Tavuklu Kök Sebzeler
1 SAAT 50 DAKİKA
Fırında Tavuklu Kök Sebzeler
Eklendi
Tavuklu Perde Pilavı
1 SAAT 40 DAKİKA
Tavuklu Perde Pilavı
Eklendi
Poşette Tavuk
55 DAKİKA
Poşette Tavuk
Eklendi
Fırında Sebzeli Tavuk
1 SAAT 30 DAKİKA
Fırında Sebzeli Tavuk
Eklendi
Mantarlı Tavuk
35 DAKİKA
Mantarlı Tavuk
Eklendi
Gravy Soslu Tavuk OYNAT 00:36
40 DAKİKA
Gravy Soslu Tavuk
Eklendi
Baharatlı Tavuk OYNAT 04:35
50 DAKİKA
Baharatlı Tavuk
Eklendi
Çerkez Tavuğu
1 SAAT 5 DAKİKA
Çerkez Tavuğu
Eklendi
Gzt

KAPAT

Gzt

1 / 1 KAPAT

KAPAT
LOKMA'DA ARAYIN
Lokma Haftalık yemek tariflerine abone olun. Her yerde aynı tarifleri görmekten sıkılmadın mı? Lezzet garantili, denenmiş binlerce yemek tarifi için Lokma'nın mail bültenine abone olmayı unutma!
Lokma IOS Uygulama
Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası