6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Mercimek Köftesi
ADIMLAR
Mercimek Köftesi Tarifi
Mercimeği üzerini örtecek kadar tuzlu suda haşlayın.
Bir tavada zeytinyağında ince doğradığınız soğanları ve sarımsakları kavurun. Salçaları ve kırmızı toz biberi de ekleyip kavurmaya devam edin.
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 adet büyük boy soğan
- 1 çorba kaşığı tatlı biber salçası
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- ½ çay kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
Boza kıvamına gelen mercimeğin üzerine ince bulguru da ilave edip karıştırın. Kavurduğunuz harç ile birleştirin ve iyice yoğurun. Yeşillikleri ilave edip ekşisini ayarladıktan sonra şekillendirip marul yapraklarıyla servis edin.
- 1 su bardağı ince bulgur
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 1 avuç kıyılmış dereotu
- Arzu ettiğiniz kadar limon suyu
- Arzu ettiğiniz kadar nar ekşisi
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 su bardağı ince bulgur
- 1 adet büyük boy soğan
- 1 çorba kaşığı tatlı biber salçası
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 1 avuç kıyılmış dereotu
- ½ çay kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- arzu ettiğiniz kadar limon suyu
- arzu ettiğiniz kadar nar ekşisi