6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
ADIMLAR
Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi
1 / 4
Kıyma ve yağı bir tencereye alıp eze eze suyunu çekene kadar pişirin. Soğanı ekleyip solana kadar sotelemeye devam edin.
- 200 gram az yağlı kıyma
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
2 / 4
Salça ekleyip kokusu çıkıncaya kadar karıştırın. Ispanakları soldukça öbek öbek ekleyin, tuz ve karabiberini serpin.
- 1 kase doğranmış ıspanak
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
4 / 4
Servis tabağına aldıktan sonra yoğurt ve pul biber ile servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar süzme yoğurt
- Yeteri kadar pul biber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
30 DAKİKA
Reyhanlı Kısır
45 DAKİKA
Kilis Tava
20 DAKİKA
Vardabit Paçası
1 SAAT 30 DAKİKA
Dövme Pilavı
50 DAKİKA
Etli Sebze Yemeği
40 DAKİKA
Şefin tavuk tavası
45 DAKİKA
Arap Tava
30 DAKİKA
Tel Şehriyeli Pilav
20 DAKİKA
