6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Doping Kahvaltılık Ezme
Yazın oluşan rehavetten sizi çekip alacak bir tarifimiz var. Enerji ve güç veren bu ezmeyi biz bulduk...
ADIMLAR
Doping Kahvaltılık Ezme Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini bir kâsede homojen oluncaya kadar karıştırın.
- 1 su bardağı haşhaş ezmesi
- 1/2 su bardağı toz ceviz
- 2 çorba kaşığı bal
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çorba kaşığı üzüm pekmezi
- 1/4 su bardağı tahin
2 / 2
Üzerine haşhaş tohumu ve toz ceviz serpin. İster kahvaltıda, ister ara öğünde ekmekle beraber servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar toz ceviz
- Arzu ettiğiniz kadar mavi haşhaş tohumu
- Arzu ettiğiniz kadar ekmek
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
20 DAKİKA
Brokolili Yumurta
15 DAKİKA
Muzlu Yulaf Tost
5 DAKİKA
Kahvaltılık Avakado
2 SAAT 30 DAKİKA
