6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Brokoli Çorbası
En sevilen sebzelerin arasında yer almıyor ama en faydalı sebzeler listesinin baş sıralarında bulunuyor: Brokoli. Birçok kanser hastalığına karşı güçlü bir koruyucudur. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz brokoli, kemik ve diş yapısını güçlendirir, potasyum bakımından da çok zengin bir sebzedir. Uzmanlarında söylediği gibi haftada en az 2 kez yemeye özen göstermek gerektiği için kendine has tadını sevmeyenlere şifa niyetine alternatif bir çorba çeşidi diyebiliriz.
ADIMLAR
Brokoli Çorbası Tarifi
1 / 2
Soğanı, sarımsağı, havucu ve yağı tencereye alın. 2 dakika soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 1/2 su bardağı küp küp doğranmış havuç
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2
10 dakika pişirdikten sonra kalan malzemeleri ekleyin ve istediğiniz dirilikte çorbayı pişirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra servis kâselerine paylaştırın.
- 1 kase kıyılmış brokoli
- 1 tatlı kaşığı dolusu toz zerdeçal
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
15 DAKİKA
Cacık
40 DAKİKA
Anadolu Çorbası
30 DAKİKA
Yüksük Çorbası
60 DAKİKA
Mercimek Çorbası
40 DAKİKA
Ekşili Çorba
5 DAKİKA
Sarımsaklı Cacık
40 DAKİKA
