6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Avokadolu Unsuz Şekersiz Muffin
Avokadolu Unsuz Şekersiz Muffin nasıl yapılır? Unsuz Şekersiz Muffin tarifinin malzemeleri, besin ve kalori değerleri ayrıca tarifin hazırlık aşamaları ve süresi Lokma'da! Azteklerde 'bereket meyvesi' olarak bilinen sıcak iklim tropiği avokado, mutfağımızın misafiri oluyor. Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için unsuz ve şekersiz ama kuru üzüm, kabak çekirdeği ve avokadoyla oldukça zengin bir içerik hazırlayalım isterseniz.
ADIMLAR
Avokadolu Unsuz Şekersiz Muffin Tarifi
1 / 3
Unu, kabartma tozu ve vanilyayı ayrı bir yerde eleyip harmanlayın ve bekletin.
- 3 su bardağı kavılca unu
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket vanilya
2 / 3
Ayrı bir yerde yumurta ve balı çırpın. Yoğurdu, sıvı yağı, avokadoyu ve portakal kabuğu rendesini ilave edin ve 1 dakika çırpın. Unlu karışımı ve kalan malzemeleri ilave edin ve bir spatula ile karışana kadar karıştırın.
- 2 adet oda sıcaklığında yumurta
- 1/2 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 2/3 su bardağı sıvı yağ
- 1/2 adet çatalla ezilmiş avokado
- 1 adet rendelenmiş portakal kabuğu
- 1/2 su bardağı kuru üzüm
- 1/2 su bardağı kabak çekirdeği
İpucu: Koyu bir kek hamuru olmalı. Kavılca ununun 3. bardağını azar azar ekleyin.
3 / 3
Eğer cıvıksa kavılca unu ilave edebilirsiniz. Muffin tepsisine muffin kâğıtlarını yerleştirin ve yaklaşık 8 adet muffin kâğıdına harcı paylaştırın. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 3 su bardağı kavılca unu
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket vanilya
- 2 adet oda sıcaklığında yumurta
- 1/2 (yarım) su bardağı bal
- 1/2 (yarım) su bardağı yoğurt
- 2/3 (yarımdan biraz fazla) su bardağı sıvı yağ
- 1/2 (yarım) adet çatalla ezilmiş avokado
- 1 adet rendelenmiş portakal kabuğu
- 1/2 (yarım) su bardağı kuru üzüm
- 1/2 (yarım) su bardağı kabak çekirdeği
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
40 DAKİKA
Sebzeli Muffin
30 DAKİKA
Kuruyemişli Islak Kek
OYNAT 00:45 20 DAKİKA
Lava Kek
60 DAKİKA
Red Velvet Kreması
35 DAKİKA
