Sen güne nasıl başlıyorsun? ☀️

Şunu kabul etmeliyiz ki her sabah ideal bir rutini hayata geçirmek mümkün değil. Çünkü her birimizin hayatı çok fazla meşguliyetle dolu bu yüzden her sabah güne mükemmel başlayamıyoruz. Fakat olabildiğince güne verimli başlamak ve bunu alışkanlık haline getirebilmek insanı motive ediyor. Yapılan araştırmalar da tutarlı bir sabah rutininin stresi azaltabileceğini, enerji seviyenizi yükselteceğini ve iş yerinde üretkenliğinizi artırabileceğini gösteriyor. Kısacası güne nasıl başladığımız günümüzün geri kalanını da fazlaca etkiliyor. Bir sabah rutini oluşturmak istiyor fakat nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız önerilerimizi deneyin deriz!