Sabah saat 8’den önce yapabileceğin 8 şey

Güne nasıl başladığımız bütün bir günümüzü, bir günümüzün nasıl geçtiği ise bir haftamızı etkileyebiliyor. Bu yüzden güne saat kaçta ve nasıl başladığımız çok önemli oluyor. Ertelenen alarmlar, bi' 5 dakika dahalar, geç uyanıp günün yarısını uyuyarak geçirmeler anlık olarak iyi hissettirse de günümüzün verimini çok düşürüyor. Tabii ki her güne verimli başlamak zor ama bunu bir rutine oturtmak da bizim elimizde. İyi bir uykudan sonra uygulayacağınız sabah rutini hayatın koşturmasına daha kolay adapte olmamızı sağlıyor.
Erken kalkacağınız, erken yol alacağınız bir gün geçirmek ve bunu rutine oturtmak isterseniz bu 8 maddeyi hayatınıza ekleyin deriz!