Kopmadan, dış faktörlerden etkilenmeden, zorlamadan, kolay adımlarla işlerde/çalışmalarda yol almak ne kadar zor olabilir?
📌 Londra'da Middlesex Üniversitesinde Liderliğin Nörobilimi alanında doktora yapan David Rock, yöneticilerin 8 dakikada bir, çalışanların ise çalışma zamanının ortalama %28'i gereksiz bölünerek işlerine devam ettiğini aktarıyor. Ancak telefon, diğer kişiler, sosyal medya gibi dış etkilerin yanı sıra kişinin yaşadığı zihin dağınıklığı, stres gibi etkenler de odaklanma problemine neden oluyor. Bu noktada kişinin kendi içinde yaşadığı sorunları çözebilmek adına basit ve etkili yöntemlerle konsantre olma oranını artırmak mümkün. İlk olarak yapılacaklar listesi hazırlanabilir. Önem sırasına göre belirlenen listede tik atarak ilerlemek işlere olan ilgiye karşı iç motivasyonu çoğaltabilir. Bunun için de büyük hedeflerden kaçınarak küçük adımlarla başlamak ve zamanla adımları büyütmek odaklanma serüvenini tatlı bir hale dönüştürebilir. Birçok işi bir arada yapmak yerine yapılan işlerin tek tek sonlandığını görmek için böl-parçala-yönet taktiği de faydalı olabilir. Son olarak, zaman yönetimi de dikkat çekici bir husus. Parkinson yasasına göre, bir iş belirlenen süre içerisinde yapılır. Bir saatte mi, on dakikada mı? İşin yapılacağı süreyi sınırlandırarak odağını o işe yönlendirebilirsin.
