1. Canlılık 2. Enerji 3. Denge 4. Sıcaklık 5. Sevinç 6. Besin 7. Umut
Yeniyi, yeni günü, doğuşu, tazeliği ve daha nice ferahlığı anımsatan sözcük, Güneş. ☀
Sağlıklı bir bedene sahip olmak için gerekli olanlar, düzenli beslenme, spor, kaliteli uyku veee güneş. Kış aylarında biraz mahrum kalsak da, güneş ışığı, insanda mutluluk hormonu olarak tanınan serotonini arttırmakta. Serotonin ise vücuda kattığı dengeli ve enerjik ruhsal durum beraberinde mental olarak olumlu etkiler getiriyor. Mutluluk, canlılık, enerji gibi bir sürü pozitif yansıma hem insan bedenine hem de insanın ruhsal dünyasına katılıyor. Tabii ki, güneş içimizi ısıtsın ama fazlasından da kaçınalım 😎
