Gece rutini fikirleri 🙌

📌 Bir rutine sahip olman sağlıklı alışkanlıklar edinmeni sağlar ve endişelerini azaltır. Uykudan önce kendine kısa da olsa vakit ayırıp günün tüm stresini atabilirsin. Biz senin için minik bir rutin oluşturduk, gerisi sende!