A, B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve mineraller de içeren karpuz, cildi yeniliyor, tokluk hissi vermesi sayesinde kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Ayrıca lifli yapısı ile sindirim sistemini destekliyor. Antioksidan deposu kapuzu düzenli olarak tüketmek, kan basıncını düzenliyor. Bu faydalı meyveyi gençlerimizin her fırsatta tüketmesini tavsiye ediyoruz.

Zaman zaman yaşadığımız baş dönmeleri bazı hastalıkların habercisi olabilir dikkatli olmakta fayda var. Ancak doktorunuza danıştınız ve gerekli testleri yaptırdıysanız ve sonuçlarınızda bir problem çıkmadıysa baş dönmenizin sebebi stres, sıcaklar ve benzeri bir durum olabilir. Bu tip baş dönmeleriyle nasıl başa çıkılır Lokmacığınız anlatıyor!

99 ve sonrasında doğanların şıp diye hatırlayacağı 'Zencefilli Kurabiye Adam'ı' tekrardan hatırlatmak istedik.

Tüm kış boyu kendini hastalıklardan korumak isteyen herkesi böyle alalım! Her sabah güne zencefil ve bal ikilisiyle başlamanın sağlığınıza sandığınızdan çok daha fazla faydası olduğunu daha önce duymuş muydunuz? Zencefil ve balı karıştırın, bu kış tüm zorlu hastalıklarla barışın! Zencefil ve bal nelere iyi gelir? Hep beraber öğrenme zamanı...

Kış geldi! Dışarıda yağan karı seyrederken elinizdeki çaya ve kahveye muhteşem uyum sağlayacak zencefilli kurabiyelerle biz geldik! Şekersiz zencefilli kurabiye, narlı zencefilli kurabiye gibi her damak tadına uyum sağlayacağına inandığımız kurabiyelerimiz sitemizde sizlerle. Tarifler bizden yapması sizden!

Kış aylarıyla beraber artan mevsimsel hastalıkları da yanına koyduğumuz zaman hastalık bize uğramadan dur demenin zamanı geldi. Bağışıklığımızı güçlendirecek, vücudumuza faydalı ve bizi hastalıklardan koruyacak lezzetli kış çayları için size harika bir rehber hazırladık. Mutlaka kendinize uygun ve evdeki malzemelerde deneyip içinizi ısıtın. Şimdi seçtiğimiz birbirinden güzel tariflerle yazımıza başlıyoruz.

Fillerin savaşında çimenler mi eziliyormuş? Yok canım. Burada birileri olmalıymış. Herkes fil olmamalıymış. Yoksa da şehrin öte ucundan koşarak başka birileri gelmeliymiş, erbain kuşlarının ağzındaki taş olma azmini abdest ederek uzuvlarına, üzerlerine ve amellerine...

Tam bir davet sofrası tarifi veriyoruz sizlere sıkı durun: Ekşili İncik. Hiç tereddüt etmeden her davetinizde menüye alabileceğiniz bir lezzet. İçine bir parça zencefil ekleyerek tadına tat katıyoruz. Size küçük bir sır da verelim: Et yemeklerinde etin suyunu kaybetmemesi için mühürleme yapmak önemli. Yüksek ateşte mühürlenen etle pişirdiğiniz yemekleri yemelere doyamayacaksınız.

Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mikropların iletişimini kesen moleküllerin bulunduğu nar kabuğu, zencefil ve zerdeçalın hem grip virüsünün yayılmasını engellediğini hem de vücudu zayıflatan bakterilerin gelişmesini önlediğini kaydetti.Üniversiteden yapılan açıklamaya göreyse, son günlerde giderek artan grip salgını vakaları hastanelerin acillerini doldurdu.

Soğuk hava etkisini sürdürürken vatandaşlarda mevsimsel hastalıklardan korunmak için zencefili tercih ediyor. Kış mevsiminde en fazla tüketilen bitkisel ürünün zencefil olduğunu belirten aktar Mehmet Dişioğlu,"Özellikle zencefil bitkisinin birçok faydası bulunmaktadır. Patates şeklinde olan zencefil kaynatılarak içilir. Astım, bronşit, nefes darlığı ve öksürüğe karşı korur"dedi.

Elleriniz ve ayaklarınız sürekli üşüyorsa bunun nedeni 'kan dolaşımı bozukluğu' olabilir.

Havalar bir sıcak bir soğuk… Kısacası tam hastalık mevsimi. Hasta olmak istemiyorsanız, sık sık zencefil tüketin deriz.