Seratonin Haberleri

2 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Nasıl mutlu oluruz?

  • Genç Motto
  • Motto Dijital
  • nasil-mutlu-oluruz
Nasıl mutlu oluruz?

Mutluluk hormonlarını aktif hale getirerek mutluluğu yakalamak mümkün. Peki bu mutluluk hormonlarını kullanabilmek için neler yapalım?

Günlük yapılacak faydalı alışkanlıklar🙌

  • SkyRoad
  • SkySpor
  • gunluk-yapilacak-faydali-aliskanliklar
Günlük yapılacak faydalı alışkanlıklar🙌

Sağlıklı biri olmanın ilk adımları hem bedene hem ruha bakmak! Hareket ve beslenmenin ne kadar önemli olduğu o alışkanlıkları yaşayınca kendini daha çok hissettiriyor. Araştırmalar, sporun seratonin, endorfin, dopamin ve diğer birçok hormonun yanı sıra bütün vücut sistemini olumlu etkilediğini ortaya koyuyor; yani bedenin hareket etmesi mutlulukla eş değer. Ayrıca kronik hastalıkla…