Ramazan geliyor, geldi derken geçip gidiyor bile. Peki seni bu ayda en iyi anlatacak üçlü hangisi oldu? Ramazan ayında neler yapıyor, nasıl hissediyorsun?

Bugün kendine 'en azından' 10 dakika ayır! ☀️🧡Hayatın hızlı temposu içinde, kendimize zaman ayırmak bazen zordur. Gün içinde yoğun bir tempoda olduğumuzda, bazen büyük görevlere odaklanmak zor olabilir. Günde sadece 10 dakika ayırarak, kendinize olan ilginizi artırabilir, enerjinizi canlandırabilir ve ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilirsiniz. Bu alışkanlıklar, zaman yönetimi becerilerimizi geliştirmenin yanı sıra kişisel gelişimimize de katkıda bulunabilir.

Cins Dergi soruyor! 📌66 sayfanın içinden bir sayfa seç, sana oradan bir cümle yazalım 📖Bakalım hangi Cins yazısı senin ruh halini yansıtıyor 🫣🧐Bizimle aynı sayfayı tahmin eden ilk kişiye de Haziran sayısını hediye etmeyelim mi? 🔎🎁

Sağlıklı bir ruh haline sahip olmak hem bizim hem de bulunduğumuz çevre için oldukça önemli. Yaşam kalitemiz için de büyük bir yere sahip. Sağlıklı bir ruh haline sahip olanların 8 özelliğini seninle paylaşmak istedik. Stresli durumlarda sakin kalırlarSabırlıdırlarHoşgörülü ve yardımseverlerdirUzlaşmacılardırGeçmişe takılı kalmazlarBaşka insanların söylediklerinden etkilenmezlerDuygularını bastırmazlarGüvenilirlerdirNasıl sağlıklı bir ruh haline sahip olabilirsin?Dengeli besl…

📌 Sarılmak yalnızca fiziksel olarak gerçekleştirebileceğimiz bir eylem değil. En az sarılmak kadar kalbi yumuşatan, ruha iyi gelen şeyler var. Sana sarılmış gibi hissettiren soru hangisi?