Hayatın hızlı temposu içinde, kendimize zaman ayırmak bazen zordur. Gün içinde yoğun bir tempoda olduğumuzda, bazen büyük görevlere odaklanmak zor olabilir. Günde sadece 10 dakika ayırarak, kendinize olan ilginizi artırabilir, enerjinizi canlandırabilir ve ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilirsiniz. Bu alışkanlıklar, zaman yönetimi becerilerimizi geliştirmenin yanı sıra kişisel gelişimimize de katkıda bulunabilir.
