Baharın gelmesiyle birlikte kilo kontrollü ve sağlıklı beslenme birçok insanın önceliği haline geldi. Bundan dolayı da iştah kontrolleri yapılmaya başlandı. Ancak herkesin iştah kontrol etme yeteneği farklı. Kimi bir iki gün dayanabilirken kimisi dirayetli oluyor ve iştahını kontrol edebiliyor. İşte tam da bu sebeple iştah kontrolünüzde size yardımcı olacak bir haberimiz var: Kokuların etkisiyle za…

Günlük hayatımızda fast food zincirlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelen kağıt ambalajlar, sıradan bir ambalaj seçimi gibi gözükse de aslında derin bir stratejik anlam taşır. Bu ambalajların tercih edilmesinde sadece maliyet veya çevresel faktörler değil, tüketici psikolojisine etkiler de büyük bir rol oynar. Peki, fast food zincirleri neden kağıt ambalajları seçiyor ve bu tercih tüketicilerle…

Kendinizi sürekli aç veya iştahsız hissediyorsanız sürekli karşılaştığınız renklerin bir etkisi olabilir. Yapılan araştırmalar renklerin iştahımız üzerinde oldukça etkili olduğunu söylüyor. Bazı renkler iştahımızı açarken bazıları ise kapatmaya yardımcı oluyor. Peki bu renkler neler? Hadi gelin bakalım.

Biz açsak herkes aç kalsın, biz yemek yiyorsak kimse yemesin her tabak bize kalsın istiyoruz diye nasıl obur sayılabiliriz aklımız almıyor.

Kahvaltı yapmadan ofise geldiğimiz gün, ne kadar aperatif şeyler yersek yiyelim asla doymuyoruz. Abur cuburu acilen kesmemiz lazım, kilonun çoğunu oradan alıyoruz.

Hepiniz ömrünüzün bir anında taneli meyveleri görünce "Ağzıma kaç tanesini sığdırabilirim?" diye düşünmüş, denemiş ve boğulma tehlikesiyle sularını çıkara çıkara çiğneyip yutmuşsunuzdur.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, çocuklarda iştahsızlık, hemen her anne babanın yakındığı ve çözüm bulmakta güçlük çektiği önemli sorunlardan biri olduğunu söyledi.

İştahınızın kapanmasını istiyorsanız yemeklerinizi kırmızı tabaklarda yiyin.