Dopamin Haberleri

4 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Akıllı cihazların kullanımı yararlı mıdır, zararlı mı?

  • Genç Motto
  • Ne Dediler?
  • akilli-cihazlarin-kullanimi-yararli-midir-zararli-mi

Artık kimsenin telefonunu ezberlememize gerek yok. Çünkü hepsi telefon rehberimizde. Ya da bir yolu aklımızda tutmamızda gerek yok. Çünkü navigasyon sayesinde bilmediğimiz bir yere giderken bile saati saatine bize söyleyen uygulamalarımız var. Böyle birçok uygulama sayesinde, hayatımızdaki işlerin bir kısmını akıllı cihazlara devredip rahatladığımızı hissediyoruz. Fakat beynimiz bu fonk…

Dopamin detoksuyla iyi hisset

  • Genç Motto
  • Motto Dijital
  • dopamin-detoksuyla-iyi-hisset
Dopamin detoksuyla iyi hisset

Zihnen daha iyi hissetmek için bu dopamin detoksuna bir göz atabilirsin 😆

Nasıl mutlu oluruz?

  • Genç Motto
  • Motto Dijital
  • nasil-mutlu-oluruz
Nasıl mutlu oluruz?

Mutluluk hormonlarını aktif hale getirerek mutluluğu yakalamak mümkün. Peki bu mutluluk hormonlarını kullanabilmek için neler yapalım?

Günlük yapılacak faydalı alışkanlıklar🙌
  • SkyRoad
  • SkySpor
  • gunluk-yapilacak-faydali-aliskanliklar
Günlük yapılacak faydalı alışkanlıklar🙌

Sağlıklı biri olmanın ilk adımları hem bedene hem ruha bakmak! Hareket ve beslenmenin ne kadar önemli olduğu o alışkanlıkları yaşayınca kendini daha çok hissettiriyor. Araştırmalar, sporun seratonin, endorfin, dopamin ve diğer birçok hormonun yanı sıra bütün vücut sistemini olumlu etkilediğini ortaya koyuyor; yani bedenin hareket etmesi mutlulukla eş değer. Ayrıca kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltırken, kuvvetli, dayanıklı ve esnek bir beden için de gerekl…