Gün içerisinde birçok farklı yiyecek tüketiyoruz hatta uzmanlar da bu konuya dikkat çekerek çok çeşitli beslenmenin önemli olduğuna vurgu yapıyor. Uzmanlara göre çok çeşitli beslenmek de yetmiyor ölçülü bir çeşitliliğe vurgu yapıyorlar. Peki hayatımız boyunca neden çok çeşitli beslenmemiz gerekiyor? İnsanoğlu tek çeşit beslenemez mi? Hadi gelin bakalım.

Sömestir tatili, gençler için en heyecan verici zamanlardan biridir. Okulların kapandığı ve mevsimin tadını çıkarmanın zamanıdır. Ancak tatil sırasında sağlığımıza dikkat etmek de oldukça önemlidir.

Çin'de ortaya çıkan, aralık ayından beri dünya genelinde 33 milyonun üzerinde insana bulaşan, 1 milyon üzerinde kişinin ölümüne yol açan koronavirüs Türkiye'de 300 binin üzerinde vaka 8 bine yakın vefat sayısıyla istatistiklere girdi. Uzmanlar, virüsten korunmanın en önemli yollarından birinin bağışıklık sistemini güçlendirmek olduğunu vurguluyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren v…

Ramazan, daha evlerimize misafir olmadan zamanın semasına asılan kandilleri, annelerin telaşlı hazırlıklarıyla bize kendini hissettirir. Hoş ve safa gelen kültür hazinemiz Ramazan, bizde maddi ve manevi revizyonu da gerekli kılar. Yeni bir denge noktası arar bulur, metabolizma. Bu denge adaptasyonunda işimizi kolaylaştıracak önerilere ihtiyacımız var elbette. Peki, Ramazan ayı içerisinde beslenme ve uyku düzenindeki değişiklik nasıl bir hazırlığı gerekli kılar? Ramaz…

Koronavirüsle ilgili tüketicilerin kafasını kurcalayan sorularla ilgili Gıda bilimci Prof. Dr. Aziz Ekşiaçıklamada bulundu.Virüslerin neden olduğu hastalıklardan korunmada en önemli konuların başında sağlıklı beslenmenin geldiğini belirten Ekşi; ambalajlı gıda ürünlerinin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.

Şu anda korona virüse özgü bir tedavi olmadığını belirten Prof. Dr. Ünüsan, her virüs tedavisinde olduğu gibi bağışıklık sistemini güçlü tutmak, yani yeterli kaliteli uyku, dengeli beslenme ile fiziksel aktivitenin önemli olduğunu, ellerin su ve sabun kullanarak yıkanması gerektiğini vurguladı.