Unsuz Elmalı Muffin

Sizi sağlıksız hazır yiyecekler yemeye iten dürtülerinizin sebebi belkide kafanızda kilo vermek için net bir hedefinizin olamamasındandır. Hedefiniz bir beden ölçüsü ise bu durum yemede gösterdiğiniz seçiciliğinizi de etkileyecektir muhakak. Beyaz un yerine badem unu şeker yerine bal ya da doğal tatlandırıcılar... 'Ne yardan geçerim ne serden' diyenlerdenseniz buraya!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram badem unu
  • 4 gram kabartma tozu
  • 6 gram dolusu toz tarçın
  • 45 gram Hindistan cevizi unu
  • 150 gram oda sıcaklığında yumurta
  • 48 gram eritilmiş tereyağı
  • 36 gram bal
  • 50 gram süt
  • 150 gram küp küp doğranmış elma
  • 1 su bardağı badem unu
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı dolusu toz tarçın
  • 3 çorba kaşığı Hindistan cevizi unu
  • 3 adet oda sıcaklığında yumurta
  • 1/4 su bardağı eritilmiş tereyağı
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 1/4 su bardağı süt
  • 1 adet küp küp doğranmış elma

ADIMLAR

Unsuz Elmalı Muffin Tarifi

1 / 3
Badem ununu, kabartma tozunu, tarçını ve Hindistan cevizi ununu ayrı bir yerde karıştırın.
  1. 1 su bardağı badem unu
  2. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  3. 1 tatlı kaşığı dolusu toz tarçın
  4. 3 çorba kaşığı Hindistan cevizi unu
2 / 3
Yumurtaları, tereyağını, bal ve sütü de ayrı bir yerde karıştırın. Unlu karışımın üzerine ilave edin ve sadece karışana kadar karıştırın.
  1. 3 adet oda sıcaklığında yumurta
  2. 1/4 su bardağı eritilmiş tereyağı
  3. 2 çorba kaşığı bal
  4. 1/4 su bardağı süt
3 / 3
En son elmaları da ekleyin karıştırın. Muffin kâğıdı dizdiğiniz muffin tepsisine harcı paylaştırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. Soğuduktan sonra servis yapın.
  1. 1 adet küp küp doğranmış elma

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:29
35 DAKİKA
Crumble Kek
15 DAKİKA
Sultan Sarması
1 SAAT 10 DAKİKA
Trileçe
1 SAAT 40 DAKİKA
Kremalı Halka Ekler
1 SAAT 15 DAKİKA
Kupta Bal Kabaklı Muhallebi
OYNAT 00:19
30 DAKİKA
Vişneli Çikolatalı Cupcake
15 DAKİKA
İki Renkli Muhallebi
OYNAT 01:00
45 DAKİKA
Very Bery Muffin Tarifi
30 DAKİKA
Yoğurtlu Supangle
40 DAKİKA
Fındıkpare
OYNAT 00:12
1 SAAT 5 DAKİKA
Ayva Tatlısı
10 DAKİKA
Frambuazlı Damla Çikolatalı Krema
OYNAT 00:37
15 DAKİKA
Portakallı Bitter Çikolata
1 SAAT 15 DAKİKA
Victoria Sponge Pasta
1 SAAT 10 DAKİKA
Tiramisu