2 SAAT 30 DAKİKA
Mercimekli Tuzlu Kek
Her Öğünde Yenir! Sağlıklı beslenmeye çalışıyor ve bu düzeninize yardımcı olacak tarifler arıyorsanız doğru yerdesiniz. Ya da çay saati menülerinizde sıra dışı lezzetler arıyorsanız, Lokma’nın unsuz şekersiz lezzetleri tam da aradığınız cinsten... Şipşak kurulan kahvaltıların baş rolü olacak tuzlu keki, uzun süre bayatlamadan tazeliğini koruduğu için tüm zamanların kurtarıcı lezzeti olarak her öğünde keyifle tüketebilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Mercimekli Tuzlu Kek Tarifi
1 / 3
Mercimeğin üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip soğuyana kadar bekleyin.
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
2 / 3
Kalan malzemeleri ekleyip blendırdan kek harcı haline gelene kadar çekin.
- 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1/3 su bardağı sızma zeytinyağı
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 2 adet oda sıcaklığında yumurta
- 1/2 su bardağı taze lor peyniri
- 1/2 demet kıyılmış maydanoz
3 / 3
Pişirme kağıdı serili bir kek kalıbına harcı sıyırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkıp üzeri kızarana kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.