Menekşeli İrmikli Sütlü Tatlı

Pratik ve lezzetli menekşe aromalı bir tatlı hazırlıyoruz; menekşeli irmik tatlısı. Hafıza, konsantrasyon, uyku düzeni hatta harcamalarımız üzerinde etkisi olan kokular zihnimizi ve kararlarımızı doğrudan yönetiyor. Bugün sanayisi olan yapay aromalı katkı maddeleriyle odun ateşinde pişmiş izlenimi veren yiyecekler hazırlamak bile mümkün. Menekşenin sakinleştirici etkisini, nanenin serinletici tadını ve sütün besleyici özeliğini birlikte bulacağınız tatlı doğallığıyla tercihiniz olacak.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 60 gram irmik
  • 10 gram nişasta
  • 36 gram toz şeker
  • 800 gram süt
  • 12 gram dövülmüş menekşe şekeri
  • 1/3 su bardağı irmik
  • 1 çorba kaşığı nişasta
  • 3 çorba kaşığı toz şeker
  • 4 su bardağı süt
  • 1/3 su bardağı dövülmüş menekşe şekeri

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram dövülmüş menekşe şekeri
  • birkaç gram taze nane yaprakları
  • arzu ettiğiniz kadar dövülmüş menekşe şekeri
  • birkaç adet taze nane yaprakları

ADIMLAR

Menekşeli İrmikli Sütlü Tatlı Tarifi

BİLGİ
Maryland Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, lavanta kokusu uykusuzluk, kaygı, stres ve ağrıya yardımcı olabiliyor. Araştırmacılar, lavanta ile yapılan aromaterapinin sinir sisteminin aktivitesini yavaşlatabileceğini, uyku kalitesini artırabileceğini, gevşemeyi sağlayabileceğini ve uyku bozukluğu çeken insanlarda ruh halini yükselttiğini söylüyor. Araştırmalar, kokuların rüyalar, duygular, stres, ağrı, konsantrasyon ve hafıza gibi neredeyse her şeyi etkilediğini göstermiştir. Mesela, lavanta kokusu kendinizi iyi hissettiren hormonların salgılanmasını sağlar ve sizi mutlu ederken gül kokusu kan basıncını düşürür ve sizi rahatlatır.
1 / 2

İrmiği, nişastayı, şekeri ve sütü tencereye alıp balon telle karıştırın. Koyulaşana kadar pişirin. Menekşe şekerini ilave edin ve karıştırıp ocaktan alıp servis kaselerine paylaştırın.

  1. 1/3 su bardağı irmik
  2. 1 çorba kaşığı nişasta
  3. 3 çorba kaşığı toz şeker
  4. 4 su bardağı süt
  5. 1/3 su bardağı dövülmüş menekşe şekeri
2 / 2
Buzdolabında soğuttuktan sonra üzerine ekstradan menekşe şekeri ekleyin ve taze nane yaprakları ile servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar dövülmüş menekşe şekeri
  2. Birkaç adet taze nane yaprakları

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 35 DAKİKA
Rulo Muhallebi
25 DAKİKA
Çilekli Muhallebi
1 SAAT 50 DAKİKA
Çilekli Sütlü Tatlı
2 SAAT
İncirli Sütlü Soğuk Tatlı
2 SAAT 20 DAKİKA
Güllü Muhallebi
OYNAT 00:42
25 DAKİKA
Sakızlı Keşkül
45 DAKİKA
Ayva Marmelatlı Sütlü Tatlı
OYNAT 00:59
2 SAAT 50 DAKİKA
Muzlu Çilekli Triffle
55 DAKİKA
Kakaolu Trileçe
2 SAAT 20 DAKİKA
Bulgurlu Sütlaç
25 DAKİKA
Limonlu Muhallebi
35 DAKİKA
Frambuazlı Güllaç
2 SAAT 20 DAKİKA
Yaban Mersinli Güllaç
1 SAAT 10 DAKİKA
Supangle
35 DAKİKA
Kaymaklı Muhallebili Tatlı