Yaşadığınız kaygılar hayatınızı çekilmez hale getiriyorsa dikkat edin!

HABER MASASI
Abone Ol

Sık sık kaygı nöbetleri geçiriyorsanız “anksiyete” ihtimalini göz ardı etmeyin.

En küçük huzursuzluk anında dahi kendini belli eden kaygıya "anksiyete" denir. Peki, nedir tam olarak bu anksiyete?
0. Kendini nasıl belli ediyor?
Anksiyete nöbetleri kendini şiddetli korku ve panik atak şeklinde gösterir.
0. Anksiyete türleri nedir?
Anksiyete türleri: Genel anksiyete, panik atak, obsesif kompulsof bozukluk ve sosyal anksiyete.
0. Anksiyete bozukluğunun duygusal belirtileri;
Korku
Tedirginlik
Endişe duyguları
Felakete odaklanma
Gerginlik
En kötü olasılığı düşünme
Sinirlilik
Huzursuzluk

0. Anksiyete bozukluğunun fiziksel belirtileri;
Çarpıntı
Terleme
Sık sık idrara çıkma ya da ishal
Titreme
Baş ağrısı
Uykusuzluk



0. Yaşanmışlıklara dayanıyor
Birçok uzman; anksiyete ataklarını kişilerin geçmişte yaşadıklarına dayandırıyor.
0. Herkes yaşayabilir
Herkes hayatının belli dönemlerinde anksiyete yaşayabilir.
0. Anksiyete nedir?
Anksiyete; kaygı, korku ve gerilim halidir.
0. Uzmana danışmalısınız
Sık sık anksiyete atağı yaşıyorsanız, bir uzmana danışmakta fayda var. Anksiyete tedavisi mümkün bir sorundur.
0. Tedavisi mümkün
Anksiyete tedavisinde benzodiyazepinler ve anti-depresanlar kullanılır.
(Yararlanılan kaynaklar: sukruuguz.com, wikipedia.org ve psikolojik.gen.tr)