6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Sebzeli Tavuk Sote
ADIMLAR
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi
Sıvı yağı ve tavuğu tavaya alın, tavuklar suyunu biraz çekene kadar kavurun. Soğanı ve sarımsağı ekleyip iki dakika kavurun. Kırmızı ve yeşil biberleri ekleyip sotelemeye devam edin.
- 500 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
- 2 çorba kaşığı sıvı yağ
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 2 diş doğranmış sarımsak
- 1 adet doğranmış yeşil biber
- 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
Biberler sotelenince salçayı, toz biberi ve tuzunu ekleyip pişirmeye devam edin. Su miktarına göre sıcak su ilave edebilirsiniz.
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar kırmızı toz biber
- Yeteri kadar tuz
Tavuklar pişene kadar kapağı kapalı olarak pişirmeye devam edin. Sıcak servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.