6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Sebzeli Ezogelin Çorbası
Nefis, bereketli ve çok sevilen besleyici çorbamız hem kış mevsiminde içinizi ısıtacak hem de besin deposu formülüyle sağlığınıza iyi gelecek. Pirinç ve kırmızı mercimek ile yapılan çorba adını, Gaziantep'in Oğuzeli ilçesine bağlı Uruş köyünde yaşamış Ezo Gelin'den alıyor. Bol vitaminli Ezogelin çorbası besleyici değeri yüksek glisemik indeksi düşük olduğundan tokluk süresini uzatarak size sağlıklı ve lezzetli bir öğün yaratıyor.
ADIMLAR
Sebzeli Ezogelin Çorbası Tarifi
1 / 4
Malzemelerin hepsini doğrayıp tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ilave edin. Sebzelerin hepsi yumuşayıp, mercimekler açılıncaya kadar pişirin.
- 2 su bardağı kırmızı mercimek
- 2 çorba kaşığı pirinç
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 adet kabak
- 1 adet havuç
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
4 / 4
Çorbayı servis kasesine aldıktan sonra naneli yağı da üzerinde gezdirin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.