6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Rokalı Fellah Salata
ADIMLAR
Rokalı Fellah Salata Tarifi
- 1 su bardağı köftelik bulgur
- 3/4 su bardağı soğuk su
Un ve tuzu ekleyip yavaş yavaş bir yandan suyu ilave ederek yoğurun. Hamurdan misket büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayıp baş parmağınızla bastırıp şekil verin. Bir tencerede su kaynatıp hazırlayın. Kaynayan suya köfteleri atın ve yüzeye çıktıklarında suyunu süzdürüp alın.
Bir tavada sos için ilk dört malzemeyi solana kadar soteleyin. Salçaları ilave edip kokusu çıkana kadar sotelemeye devam edin. Kalan malzemeleri de ilave edin ve 10 dakika soğanlar yumuşayana kadar pişirin.
- 1 adet orta boy hilal doğranmış kuru soğan
- 1 adet doğranmış sivri biber
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1/4 su bardağı soğuk su
- 1 demet doğranmış roka
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
Köfte Malzemeleri
- 1 su bardağı köftelik bulgur
- 3/4 (üç çeyrek) su bardağı soğuk su
- 1/2 (yarım) su bardağı un
- 1 tatlı kaşığı tuz
Sos Malzemeleri
- 1 adet orta boy hilal doğranmış kuru soğan
- 1 adet doğranmış sivri biber
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
- 1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1/4 (çeyrek) su bardağı soğuk su