6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Portakallı Ballı Müsli
Hem tok tutucu hem enerji verici hem de sağlıklı besin içeriğiyle formunuzu korumanızı sağlayacak portakallı ballı müsli, diyet yapanlar için oldukça ideal bir tarif. Kahvaltı veya ara öğün olarak tercih edebileceğiniz portakallı ballı müsli tarifini aşağıda sizlere verdiğimiz adımlarla çok pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
ADIMLAR
Portakallı Ballı Müsli Tarifi
1 / 3
Yulafı, Hindistan cevizini ve portakal kabuğunu bir kasede karıştırın.
- 3 su bardağı yulaf ezmesi
- 2 çorba kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi
- 2 adet rendelenmiş portakal kabuğu
2 / 3
Kalan malzemeleri de ayrı bir yerde karıştırın. Daha sonra hepsini beraber harmanlayın.
- 1/3 su bardağı portakal suyu
- 3 çorba kaşığı bal
- 1/4 su bardağı soğuk su
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
3 / 3
Pişirme kağıdı serili bir tepsiye yayın ve önceden ısıtılmış 120 derecelik bir fırında 10 dakikada bir karıştırarak altın rengi olana kadar pişirin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
35 DAKİKA
