Pancar Çorbası

Pancar Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Hem görsel açıdan güzel, hem de sağlık açısından oldukça faydalı bir çorba olan pancar çorbası tadıyla da rengiyle de göz dolduruyor. Ayrıca her derde deva pancar sebzesi bağışıklığı güçlendiriyor, kan basıncını dengeliyor, kalbi koruyor ve kanserle savaşıyor. Bu çorbayı hem sağlık hem lezzet açısından denemenizi şiddetle tavsiye ediyoruz.

Pancar
Kök Sebze
Sıcak Çorba

ADIMLAR

Pancar Çorbası Tarifi

1 / 2

Yağı, soğanı ve sarımsağı kıyıp tencereye alın. Solana kadar kavurun. Unu ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Sıcak su ekleyin ve karıştırın.

1 çorba kaşığı tereyağı
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
2 çorba kaşığı un

Pancar Çorbası — Yağı, soğanı ve sarımsağı kıyıp tencereye alın. Solana kadar kavurun. Unu ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Sıcak su ekleyin ve karıştırın.

Pancar Çorbası — Yağı, soğanı ve sarımsağı kıyıp tencereye alın. Solana kadar kavurun. Unu ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Sıcak su ekleyin ve karıştırın.

Pancar Çorbası — Yağı, soğanı ve sarımsağı kıyıp tencereye alın. Solana kadar kavurun. Unu ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Sıcak su ekleyin ve karıştırın.

2 / 2

Pancarı doğrayın ve ekleyin. Yumuşayana kadar pişirin ve tuzunu ayarlayın. Blendırdan geçirin. Servis kâselerine alınca yoğurt ile servis edebilirsiniz.

1 adet pancar
Yeteri kadar tuz

Pancar Çorbası — Pancarı doğrayın ve ekleyin. Yumuşayana kadar pişirin ve tuzunu ayarlayın. Blendırdan geçirin. Servis kâselerine alınca yoğurt ile servis edebilirsiniz.

Pancar Çorbası — Pancarı doğrayın ve ekleyin. Yumuşayana kadar pişirin ve tuzunu ayarlayın. Blendırdan geçirin. Servis kâselerine alınca yoğurt ile servis edebilirsiniz.

Pancar Çorbası — Pancarı doğrayın ve ekleyin. Yumuşayana kadar pişirin ve tuzunu ayarlayın. Blendırdan geçirin. Servis kâselerine alınca yoğurt ile servis edebilirsiniz.

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 82,3 k.kal
Yağ 3,37 mg
Karbonhidrat 9,6 g
Protein 2,79 g
Su 81,1 g
Lif 1 g
Kolesterol 8,6 mg
Sodyum 337,95 mg
Potasyum 190,21 mg
Kalsiyum 60,06 mg
Demir 0,29 mg
Fosfor 60,76 mg
Magnezyum 13,14 mg
Folik Asit 17,18 µg
Vitamin A 26,9 µg
Vitamin C 3,68 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,18 mg
Vitamin B5 0,17 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,17 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

1 adet pancar
1 çorba kaşığı tereyağı
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
2 çorba kaşığı un
yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

1 kase yoğurt

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Lor Peynirli Tarhana Çorbası — 40 DAKİKA

Lor Peynirli Tarhana Çorbası

Nohutlu Arpa Şehriyeli Tavuk Suyu Çorbası — 40 DAKİKA

Nohutlu Arpa Şehriyeli Tavuk Suyu Çorbası

Sarımsaklı Tarhana Çorbası — 40 DAKİKA

Sarımsaklı Tarhana Çorbası

Kırmızı Pancarlı Çorba — 40 DAKİKA

Kırmızı Pancarlı Çorba

Mercimek Çorbası — 60 DAKİKA

Mercimek Çorbası

Taze Fasulyeli Tarhana Çorbası — 40 DAKİKA

Taze Fasulyeli Tarhana Çorbası

Kremalı Mantar Çorbası — 30 DAKİKA

Kremalı Mantar Çorbası

Dört Kaşık Çorbası — 40 DAKİKA

Dört Kaşık Çorbası

Karalahana Çorbası — 45 DAKİKA

Karalahana Çorbası

Naneli Bulgur Çorbası — 30 DAKİKA

Naneli Bulgur Çorbası

Çakıldaklı Çorba — 2 SAAT 15 DAKİKA

Çakıldaklı Çorba

Patatesli Mezgit Çorbası — 45 DAKİKA

Patatesli Mezgit Çorbası

Patatesli Enginar Çorbası — 45 DAKİKA

Patatesli Enginar Çorbası

Mercimek Çorbası — 40 DAKİKA

Mercimek Çorbası

Kremalı Mantar Çorbası — 40 DAKİKA

Kremalı Mantar Çorbası

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir