6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Mor Lahanalı Bol Sebzeli Tabak
Kırmızı Değil Mor Lahana! Rengi güzel kendisi güzel bir konuğumuz var: Mor Lahana. Kırmızı lahana olarak da bilinse de biz onu mor sevdik mor lahana dedik. Tabakların bahar gibi güzel renkli sebzesi sizlerle...
ADIMLAR
Mor Lahanalı Bol Sebzeli Tabak Tarifi
1 / 3
Patatesleri ezip tuzunu serpin. Lahanayı rendeleyin ve ekleyin, maydanozu da ekleyin, yoğurdu da ekleyip karıştırın.
- 3 adet haşlanmış taze patates
- 1/2 adet mor lahana
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 1/2 su bardağı yoğurt
2 / 3
Tavaya zeytinyağını alın ve mantarı ekleyin. Kuşkonmazların dip kısımlarını kesip atın ve yarım parmak şeklinde doğrayın. Mantarların suyunu çekmesine yakın kuşkonmazları ekleyip tuzunu serpin.
- 1 kase doğranmış mantar
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 4 dal kuşkonmaz
- Yeteri kadar tuz
3 / 3
Sebzelerin hepsi solana kadar sotelemeye devam edin. Daha sonra yoğurtlu karışımın üzerine servis edin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
5 DAKİKA
Avokado
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
5 DAKİKA
