6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Mantarlı Makarna
Bol miktarda potasyum ve kalsiyum içeren mantarı tüketebileceğiniz en lezzetli tariflerden birini sizlerle paylaşıyoruz. Mantarlı makarna özellikle çocuklarınıza mantar yedirebilmenin en güzel yolu. Beyaz undan yapılan makarnaya göre glisemik indeksi düşük ve tok tutucu özelliği fazla olan tam buğday unlu makarna ile hazırladığımız bu nefis tarifi mutlaka deneyin.
HAZIRLANIŞI
Mantarlı Makarna Tarifi
Mantarı, biberi ve yağı tencereye alın ve 2 dakika soteleyin. Kalan malzemeleri tencereye alın ve makarnanın çekebileceği kadar sıcak su ilave edip suyunu çekene kadar pişirin. Daha sonra içinden biberiyeyi alın ve servis kasesine paylaştırın, arzu ederseniz yoğurt ile servis edebilirsiniz.
- 1 kase doğranmış mantar
- 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 kase tam buğday unlu makarna
- Yeteri kadar tuz
- 1 dal taze biberiye
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
35 DAKİKA
Kuskuslu Ispanak
15 DAKİKA
Rokalı Sebzeli Şehriye
25 DAKİKA
Ev Eriştesi
30 DAKİKA
Acılı Lahanalı Noodle
30 DAKİKA
Körili Sebzeli Noodle
1 SAAT 10 DAKİKA
Sebzeli Lazanya
35 DAKİKA
