6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kuşkonmazlı Bezelye Çorbası
Besin değeri yüksek ve kalorisi yüksek olmayan sağlık deposu bir çorbayla karşınızdayız. Sağlık açısından önemli rol oynayan bu iki besin demir, bakır, magnezyum gibi faydalı mineraller içermektedir. Kuşkonmazlı bezelye çorbası kanserden korur, diyabete iyi gelir ve kalbi korur. Tadı ve kıvamıyla çok hoşunuza gidecek bu hafif çorbayı denemekte geç kalmayın.
ADIMLAR
Kuşkonmazlı Bezelye Çorbası Tarifi
1 / 2
Soğanı, sarımsağı, kırmızı biberi ve yağları tencereye alın, sotelemeye başlayın. Solunca unu ekleyin ve kavurmaya devam edin. Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar soğuk su ekleyin ve bir yandan karıştırın topaklanmasın.
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı un
2 / 2
Kaynamaya başlayınca kalan malzemeleri de ekleyin. Hepsi yumuşayıncaya kadar pişirin ve servis tabaklarına paylaştırın.
- 2 adet doğranmış kuşkonmaz
- 2 su bardağı taze bezelye
- 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
- Yeteri kadar tuz
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
25 DAKİKA
Tarhana Çorbası
40 DAKİKA
Ekşili Mahluta Çorbası
40 DAKİKA
Köz Ezme Salatası
15 DAKİKA
Cacık
45 DAKİKA
Meyir Çorbası
35 DAKİKA
Mercimek Çorbası
30 DAKİKA
Naneli Bulgur Çorbası
40 DAKİKA
Ezogelin Çorbası
50 DAKİKA
