6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kızartma Balık Köftesi
ADIMLAR
Kızartma Balık Köftesi Tarifi
Balıkları haşlayacağınız tencereye suyu alın, tuzunu ekleyin. Temizlediğiniz levrek filetoları tuzlu kaynar suyun içinde 10-15 dakika haşlayın.
- 2 adet levrek fileto
- 1 çay kaşığı tuz
Bu arada soğanı rendeleyin. Maydanozları ince ince kıyın.
- 1 adet kuru soğan
- 1/4 demet maydanoz
Haşlanan balıkları kevgir yardımıyla sudan alın. Balıkları bir kaba didikleyin. Baharatlarını ekleyin.
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 çay kaşığı toz karabiber
Yumurtayı ilave edin. Maydanozu, soğanı ve ekmek içini ilave edin.
Tüm malzemeleri 5-6 dakika iyice yoğurun. Ceviz büyüklüğünde köfteler hazırlayın.
Tereyağını tavada eritin. Ceviz büyüklüğünde hazırladığınız köfteleri tereyağında kızartın.
- 1 yemek kaşığı tereyağı
Köfteler kızarırken yağın yanmaması için zeytinyağı ilave edin. Afiyet olsun.
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
Nar gibi kızaran köfteleri servis tabağına alın.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.