6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Fesleğenli Diyet Kabak Salatası
Yaz mevsimlerinde hazırlayabileceğiniz en hafif salata tarifiyle sizleri tanıştıralım isterseniz. Fresh, hafif ve doyurucu bir öğün arayanları aynı kasede buluşturan diyet dostu: Yoğurtlu Kabak Salatası. Tarifimizde freshlik yoğurttan, hafiflik taze otlardan, doyuruculuk sebzelerden geliyor. Çok pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz fesleğenli diyet kabak salatası, ara öğünleriniz için mükemmel bir tercih olacak. Öğününüze ferah bir hava estiren diyet kabak salatası nasıl yapılır, tarifin kalori ve besin değerleri Lokma'da, denemeyi unutmayın.
ADIMLAR
Fesleğenli Diyet Kabak Salatası Tarifi
1 / 3
Kabak ile zeytinyağını tavaya alın ve dirilikleri gidip suyunu çekene kadar soteleyin.
- 2 adet rendelenmiş ve suyu sıkılmış kabak
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 3
Kalan malzemeleri servis tabağında kabakla harmanlayın.
- 1/2 su bardağı dövülmüş ceviz
- 2 dal kıyılmış taze soğan
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- 1/2 su bardağı süzme yoğurt
- 1 avuç kıyılmış taze fesleğen
- 1 avuç kıyılmış dereotu
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
