6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Buğday Serpmeli Avokado Soslu Tavuk
ADIMLAR
Buğday Serpmeli Avokado Soslu Tavuk Tarifi
Tavuk, sarımsak ve yağı tavaya alıp sotelemeye başlayın. Tavuk suyunu çekince altını kısın, tuzunu serpin ve kavurmaya devam edin.
- 200 gram sotelik doğranmış tavuk
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
Ayrı bir yerde avokadoyu çatalla ezin, bir çimdik tuz serpin ve limon suyu ile karıştırın. Zerdeçalla birlikte tavuğa ekleyip karıştırın.
- 1 adet olgun avokado
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
- Yeteri kadar tuz
Kıyılmış biber, turp yaprakları ve taze çekilmiş karabiber serpin, servise hazırdır.
- 1 avuç kıyılmış kırmızı kapya biber
- Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
- 3 yaprak kıyılmış kiraz turp yaprağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.