Gün içerisinde stresle başa çıkmanın pek çok yolu var. Araştırmalara göre stresi belirli oranlarda azalttığı gözlemlenmiş birçok aktivite bulunuyor. Bu aktiviteler gün içerisinde stresli ve üzgünken yapıldığı zaman kaygıyı yüksek ölçüde düşürüyor. Bu etkinlikleri ve daha fazlasını yaparak hem stresini azaltabilir hem de yeni hobiler edinebilirsin.
