Uykunun önemi konusunda tahmin ediyorum ki şahsi deneyimlerimizden de yola çıkarak hepimizin belli başlı fikirleri vardır. Ama bugün gelin ona daha farklı bir açıdan bakalım. Özellikle genç yaşların getirdiği enerji ile uykunun kıymeti ne kadar bilinmiyor olsa da belli bir yaşa geldikten sonra onun hayatımız boyunca ihtiyaç duyacağımız bir dostumuz olduğu fark ediliyor. Üzüldüğümüz anlarda koşup sığındığımız bir liman olabiliyorken bazen yorgunluğumuzu attığımız ve enerji depoladığımız bir deşarj yöntemi olabiliyor kendisi. Onu ne kadar ihmal edersek de bize küsüp hayatımızda belli belirsiz bir konuma yerleşiyor. Bu durum ise hayat konforumuzda gözle görünen bir düşüş olarak yansıyor. Varlığının bize kattıklarını hatırladığımız anda ise yeniden o dostluk bağını kurmak her zaman çok da kolay olmuyor. Bu yüzden karnımız açken önümüze sunulan lezzetli bir yemeği nasıl ki geri çeviremeyiz, uykuya da bu öncelikle yaklaşmalıyız. Sonra o bize ihtiyacımız olan neyse verecek zaten. 🙌🏻
