Mavi bölgede neden daha uzun yaşıyorlar? 🤔
Yaşam süresi ortalamanın üzerinde olan bölgelere Blue Zone (mavi bölge) deniyor. Başlangıçta 5 mavi bölge tespit edildi. Sardunya, Okinawa, Loma Linda, Ikaria ve Nicoya. Peki nasıl daha uzun yaşayabiliyorlar? İnfografikte derlendi.
1-9
2-9
3-9
4-9
5-9
6-9
7-9
8-9
9-9
